Influensa brukar komma snabbt. Plötsligt har man hög feber. Det gör ont i musklerna, i huvudet och i halsen. Man känner sig svag, supertrött och frusen. Sedan kommer hostan. Små barn kan också må illa och kräkas, få ont i magen och löst bajs som kallas diarré.
Influensa är vanligast på vintern och beror på virus. Virus smittar. Den som har influensa nyser eller hostar ut små droppar av spott. I dropparna finns virus. Dropparna är så små att de svävar i luften en stund. Då kan andra personer andas in dem och bli smittade. Om ett litet barn har influensa och suger på en leksak så kommer det spott – med virus i – på leksaken. Viruset kan sedan finnas kvar på leksaken i flera dagar. Om någon annan tar på leksaken fastnar viruset på personens händer. När personen sedan stoppar fingrarna i munnen eller kliar sig i ögonen eller i näsan kommer viruset in i kroppen.
Influensa går över efter ungefär en vecka. Sedan kan man känna sig trött och ha hosta i ett par veckor till. Om man fortsätter att känna sig sjuk och mår sämre och sämre ska man kontakta sjukvården. Då kan man ha råkat ut för något annat än en vanlig influensa eller så behöver man få medicin för att bli frisk.
Om du har fått influensa finns det flera saker som du göra för att må bättre. Du kan dricka mycket. Vätska gör att slemmet i halsen och snoret blir mindre segt och går lättare att hosta upp eller fräsa ut. Om du har feber är det särskilt viktigt att dricka mycket. För om du har feber blir du lättare uttorkad. Därför behöver du fylla på med vätska. Drick ofta och lite i taget. Om febern är väldigt hög kan du behöva ta medicin. Om du behöver medicin ska du alltid be en vuxen om hjälp så att du tar rätt medicin och lagom mycket. Om du har ont i halsen kan det vara skönt att dricka något som är varmt. Eller att äta något som är kallt som till exempel isglass.
När du har influensa ska du tvätta händerna ofta. Du ska också stanna hemma så att du inte smittar andra. Du ska vila men tänk på att det är bra att gå upp och röra lite på kroppen ibland. Du kan få vaccin mot influensa om du har någon annan sjukdom som gör att du kan bli extra sjuk av influensa.