Aj! Det gör ont
Att ha ont är verkligen inte kul. Här kan du både lära dig om varför det gör ont i bland och vilken hjälp du kan få. Du får också smarta tips om vad du kan göra själv för att det ska kännas bättre.
Frågor och svar
SmärtaJa, det kan du! Om du exempelvis koncentrerar dig på något annat, blundar, tänker på något kul eller något du gillar att göra kan du hålla din hjärna upptagen. Spela spel, chatta eller kolla film – allt är bra för att det ska göra mindre ont. Försök också att ändra läge i sängen och prova att lägga en kudde under en arm ett ben eller bakom ryggen. Har du opererats i halsen kan det vara skönt att dricka eller äta något kallt eller suga på en isbit. Efter en operation är det också viktigt att du rör på dig så snart som möjligt. När du rör på sig bildar nämligen kroppen egna mediciner mot smärta som gör att du kommer ha mindre ont. När du har ont är det också viktigt att du tänker på att du inte kommer att ha ont för alltid. Nej, det kommer att göra mindre och mindre ont ju längre tid som går efter operationen och till slut kommer smärtan att gå över helt.
Lär dig ännu mer
Svensk Barnsmärtförening
Svensk Barnsmärtförening arbetar för att alla barn och ungdomar ska få hjälp när de har ont. Föreningen sprider information till allmänheten och utbildar personal inom hälso- och sjukvården.
