Förbered dig
För det första är det viktigt att du förbereder dig och får koll på vad som ska hända. Här på MediPrep kan du läsa texter, titta på filmer och lyssna på poddar om hur det är att sövas och opereras. Du kan också få veta vad andra som har opererats har tänkt, känt och undrat över. Ju mer du vet, desto lättare kan det bli att komma på vad du själv vill fråga om eller berätta. Och om du har koll på vad som väntar brukar det också kännas lite lättare.
När du har fått lite mer koll kan du fundera på vad just du vill veta och berätta. Är det något du fortfarande undrar över? Är det något du tänker mycket på eller oroar dig för? Är det något du gärna vill att personalen ska veta?
Berätta hur det känns
Det är viktigt att vårdpersonalen får veta vad som är viktigt för just dig. Du kanske har önskemål om vem som ska vara med dig eller vet vad som brukar hjälpa när något känns jobbigt. En del vill veta precis vad som ska hända, steg för steg. Andra vill hellre ta en sak i taget. Fundera på hur du vill ha det och berätta det för vårdpersonalen. Det går inte alltid att göra precis som du önskar, men det är viktigt att personalen får veta vad du tänker och vill.
Säg också till om det är något du är extra rädd eller orolig för. Du kanske är rädd för stick och sprutor, tycker att en mask framför ansiktet känns obehaglig eller inte vill vara ifrån den vuxne som är med dig på sjukhuset. Om du har varit med om något jobbigt tidigare i vården är det bra att berätta det också.
Du behöver inte kunna förklara allt du känner eller veta exakt varför något känns jobbigt. Berätta det du kan. Då kan personalen lättare förstå vad du behöver och hjälpa dig på ett sätt som passar dig.
Skriv ner dina frågor
Skriv gärna ner dina frågor och tankar när du kommer på dem. Annars är det lätt att glömma vad du hade tänkt fråga eller berätta. Du kan skriva på ett papper, göra anteckningar i mobilen eller spela in det du tänker. Och kom ihåg – ingen fråga är dum eller onödig. Du kan vara nästan helt säker på att någon annan har funderat på samma sak före dig. Fråga om allt du undrar över!