Tandköttsinflammation beror på bakterier. Det finns alltid bakterier i munnen. Det är normalt och inte farligt. När bakterierna fastnar på tänderna kallas det för plack. Om plack får sitta kvar länge blir tandköttet irriterat och man får en inflammation. Då blir tandköttet rött, svullet och börjar lätt blöda.
Det bästa sättet att slippa tandköttsinflammation är att vara noga med att borsta tänderna Då borstar man bort placken. Ibland kan man få en inflammation i tandköttet även om man är noga med tandborstningen. Så kan det bli om det har fastnat mat mellan tänderna. Eller om man precis har tappat en tand så att det är ett sår i tandköttet. Det bästa man kan göra då är att fortsätta att borsta tänderna. Även om det gör lite ont. Man kan borsta försiktigt med en mjuk tandborste.
Ett bra tips för att hålla tänderna rena och starka är att komma ihåg 2-2-2 regeln. Borsta tänderna 2 gånger per dag – på morgonen och på kvällen, borsta i 2 minuter och använd 2 centimeter tandkräm med fluorid.