Om du har tänder i dubbla rader kan du vicka lite extra på mjölktänderna. Då lossnar de snabbare. Tvätta händerna och använd fingrarna för att vicka eller vrida på mjölktanden. Använd aldrig något verktyg som till exempel en tång eller en pincett. Då kan du få skador på tänderna och tandköttet. Ett annat knep är att ta en stor tugga av ett äpple för då kanske den lösa mjölktanden fastnar i äpplet.
Alla barn får gå gratis till tandläkaren. Det är viktigt att du går dit när tandläkaren säger att det är dags för kontroll. Då kan tandläkaren upptäcka om du håller på att få dubbla tänder. Om någon tand inte vill lossna som den ska kan tandläkaren hjälpa till med det.
Det är viktigt att försöka hålla tänderna rena. Var noga med att borsta tänderna både morgon och kväll. Ett bra tips för att hålla tänderna rena och starka är att komma ihåg 2-2-2 regeln. Borsta tänderna 2 gånger per dag – på morgonen och på kvällen, borsta i 2 minuter och använd 2 centimeter tandkräm med fluorid.