En undersökning kallas laktosbelastning. Då får du dricka en lösning som innehåller mjölksocker. Besvär som magont och gaser i magen kommer vanligtvis direkt eller inom ett par timmar om du har laktosintolerans. Man kan även ta ett blodprov innan belastningen. Då tar du ett blodprov på morgonen, och sedan får du dricka en lösning som innehåller mjölksocker. Efter det lämnar flera blodprover med en kvart emellan under ett par timmar. Proven visar hur bra laktasen bryter ner laktosen.
Ett annat sätt att ta reda på om du är laktosintolerant är att mäta din utandningsluft. Först kollar man hur mycket vätgas som finns i luften du andas ut. Sedan får du dricka något med mjölksocker i, och så kollas din utandningsluft igen. Om du har mycket vätgas i luften du andas ut, tyder det på att du inte kan bryta ner mjölksocker.
Enklaste sättet att undersöka hur det står till är att leva utan laktos några dagar. Blev magen lugn och fin? Okej, testa då att dricka ett glas mjölk direkt på morgon… blir det bubbligt inom ett par timmar? Aha, då är du helt klart en kandidat för att inte tåla laktos. Många mystiska saker kan hända med magen, så under en utredning för magbesvär kan det hända att du får göra olika undersökningar för att läkarna ska kunna utesluta vissa diagnoser.