Du har svårt att somna eller vaknar på natten av att det pirrar eller gör ont i benen. Då kan det vara växtvärk. Växtvärk är inte ett dugg farligt men man sover ju inte särskilt bra.
Växtvärk sitter oftast i benen – i låren, knäna eller vaderna. Växtvärk kommer oftast på natten och brukar hålla i sig ett par timmar. En del har växtvärk flera nätter i veckan, för andra kommer det mer sällan. Ingen vet riktigt säkert varför barn som växer får växtvärk. När man har växt färdigt försvinner värken.
Om man har växtvärk brukar det kännas skönt om någon masserar benen. Värme brukar också hjälpa. Ta på dig ett par varma strumpor, benvärmare eller lägg en extra filt runt benen.
När man är barn växer man ibland väldigt fort vissa perioder. Man kan faktiskt växa mer än en centimeter i månaden. Läkare och forskare vet inte säkert varför man får växtvärk. Men man kan tänka sig att om alla saker i kroppen inte växer i samma takt, då retas de nerver som känner av smärta och kroppen luras att tro att någonting är fel. Det är då det gör ont. Vissa tror inte att växtvärk beror på att man växer. Man ska komma ihåg att barn springer omkring och leker mycket under hela dagen. Då blir benen trötta och nerverna i benen retas så att det börjar göra ont. När man går och lägger sig för att sova känner man smärtan mer för att man ligger helt stilla. På dagen har man ju så mycket annat för sig att man inte tänker lika mycket på att det gör ont.
Så länge värken bara kommer när du ska sova eller under natten är det ingen fara. Det är typiskt för växtvärk, och den kan verkligen göra ont. Oftast är det i benen man har ont. Men om du har ont på dagtid är det en annan sak, eller superont på andra ställen än benen. Likaså om du är väldigt stel och öm varenda morgon. Då kan det vara idé att kolla upp var det onda egentligen kommer ifrån.