Muskelkramp betyder att en muskel plötsligt drar ihop sig. Den blir hård och spänd och det gör ont.
Alla muskler kan få kramp.
Det vanligaste är att få kramp på baksidan av låret, i vaden eller under foten. Man vet inte varför man får kramp. Oftast kommer krampen när man har ansträngt en muskel mer än vanligt. Till exempel om man har idrottat. Man kan också få kramp om man har suttit eller stått länge i en obekväm ställning. Det är vanligt att krampen kommer när man ska somna eller sover. Kramp kan komma lättare om man har järnbrist eller vätskebrist. Det finns också en del sjukdomar som gör att man får kramp i musklerna.
Muskelkramp är inte farligt.
Den brukar gå över av sig själv efter några minuter. Ett sätt att försöka få krampen att gå över fortare är att sträcka ut muskeln eller massera den försiktigt.
Frågor och svar
Man blöder faktiskt också när man bryter ett ben, ibland så mycket att det kan vara farligt. Men om inte huden går sönder syns det inte alltid att det blöder eftersom blodet stannar kvar inuti kroppen.
När man drar i fingret så blir fingret längre. Vi har flera olika ben i varje finger och leder mellan varje ben – det är det som gör att vi kan böja på fingrarna. Man kan inte dra ut själva benen i
fingret utan det som blir längre är mellanrummet mellan benen, alltså lederna. När lederna åker isär så blir det ett knakande eller knäppande ljud.
När du bockar dig så sträcker du en massa muskler som finns i nacken. Men du sträcker även något som kallas hjärnhinnan. Den finns runt hjärnan, men den går också nerför nästan hela ryggen. När man sträcker musklerna och hjärnhinnan så gör det ont. Det är ungefär som att sträcka i låret för mycket, det gör ju också ont. Och när du bockar dig så sträcker du mest i nacken. Om en person har hjärnhinneinflammation så kan doktorn kolla det genom att be patienten bocka, och då gör det förskräckligt ont. Så ont att den som är sjuk inte ens kan böja nacken.
