En solskada gör att huden blir varm och röd. Det svider och gör ont. Man kan få soleksem också. Det ser ut som små, röda prickar och kliar mycket. Ibland ger solskadan blåsor på huden.
Solens strålar är extra starka under våren och sommaren. Därför är det vanligast att bränna sig då. Utomlands kan solen vara ännu starkare än i Sverige. Då får man vara extra försiktig när man är i utomhus. Barn har lättare att få solskador än vuxna. Det beror på att barn har tunnare hud än vuxna.
De flesta solskador kan du ta hand om själv. Först ska du kyla ner huden med svalt eller ljummet vatten. Sedan kan du smörja in huden med kylbalsam eller någon annan kräm som hjälper när det svider, kliar eller gör ont i huden. Sådana finns på apotek.
Om du bränner dig ofta när du är barn kan du lättare få hudcancer när du blir vuxen. Därför är det viktigt att skydda sig mot solen. Du kan smörja in dig ordentligt med solskyddsfaktor. Du kan också ha långärmade tröjor, långbyxor och keps eller hatt så att solen inte kommer direkt på huden. Det är också viktigt att låta alla solskador läka ordentligt. Till exempel kan du behöva stanna inne tills huden mår bättre. Var sedan extra noga med att skydda dig mot solen när du går ut igen.