Smärtbehandling med läkemedel
Smärtbehandling består ofta av en kombination av olika läkemedel som verkar på olika sätt. Därför är det viktigt att barnet får alla läkemedel som har rekommenderats, eftersom de samverkar och tillsammans ger en bättre och mer effektiv smärtlindring.
Var noggrann med att ge rätt läkemedel, i rätt mängd och vid rätt tidpunkt. Det hjälper till att hålla en jämn nivå av smärtlindring i kroppen. Det ger bättre effekt och minskar risken för smärttoppar som kan vara svåra att behandla.
Smärtlindrande läkemedel ska ges regelbundet även om barnet för stunden inte verkar ha ont. Det gäller också under natten. Även om det kan kännas lockande att inte väcka barnet är regelbunden smärtlindring viktig för att undvika att smärtan tar över nästa dag. De flesta barn och ungdomar somnar snabbt om igen.
Distraktion
Ett effektivt sätt att minska smärtupplevelsen är att låta hjärnan fokusera på något roligt, tryggt eller spännande. När andra sinnesintryck tar plats får smärtan ofta mindre utrymme och kan upplevas som mindre intensiv. Distraktion kan därför vara ett viktigt komplement till annan smärtlindring. Uppmuntra ditt barn eller din ungdom att till exempel spela spel, titta på film, läsa, lyssna på musik, pyssla eller göra något annat som engagerar och väcker intresse. Det viktigaste är att aktiviteten känns trygg och lustfylld och är anpassad efter barnets ålder och ork. Även sällskap, lugna samtal eller fysisk närhet kan ge trygghet och hjälpa barnet att tänka på annat än smärtan.
Rörelse – kroppens egen medicin mot smärta
Rörelse är ett viktigt sätt att minska smärta. Det är lätt att tro att stillhet gör mindre ont, men ofta är det tvärtom. Ibland kan smärtan minska bara genom att ändra läge, till exempel med hjälp av en kudde. När vi rör på oss frisätter kroppen egna smärtstillande ämnen, endorfiner, vilket kan göra att smärtan upplevs som mindre intensiv. Rörelse minskar också stelhet, ökar cirkulationen och stödjer läkningen.
Därför är det viktigt att barnet eller ungdomen kommer igång med rörelse så snart det är möjligt efter en vårdvistelse, oavsett om den berott på skada, sjukdom eller operation. Ofta finns någon form av rörelse som fungerar – fråga personalen vad som gäller i just ert fall. Rörelsen ska alltid anpassas efter barnets tillstånd och de råd ni fått från vårdpersonalen.
Som närstående kan du stötta och uppmuntra till lagom rörelse, till exempel genom korta promenader, försiktiga rörelser i hemmet eller lek i lugnt tempo. Rörelse och frisk luft är viktiga för både kroppens och själens återhämtning.