Varför är bearbetning viktigt?
Mötet med hälso- och sjukvården kan vara en stor och ibland stressande upplevelse för barn och ungdomar. Nya miljöer, människor och medicinska moment kan väcka frågor, oro eller rädsla, både under och efter besöket. När barn får möjlighet att förstå och bearbeta sina upplevelser ökar känslan av sammanhang och kontroll. Det minskar risken för att vårdupplevelsen förknippas med stress, obehag eller undvikande i framtiden.
En negativ vårdupplevelse behöver inte bli bestående. Med rätt stöd och möjlighet till bearbetning kan upplevelsen förändras över tid. Bearbetning kan minska starka känslomässiga reaktioner, öka förståelsen för vad som hänt och stärka barnets delaktighet och tillit till vården. Det ger bättre förutsättningar för tryggare vårdkontakter framöver.
Alla behöver bearbeta
Alla barn och ungdomar behöver få möjlighet att bearbeta sina vårdupplevelser, även de som till synes inte har reagerat negativt. Ett barn kan bära på tankar och känslor som inte alltid syns eller uttrycks i ord. Behovet av bearbetning gäller också barn som har haft många kontakter med vården.
I takt med att barnet växer förändras både mognad och förståelse. Tidigare erfarenheter kan då få ny betydelse. Det som kändes hanterbart vid ett vårdtillfälle kan väcka nya frågor eller känslor vid ett senare tillfälle.
Ta dig tid att lyssna in ditt barn
Som vårdnadshavare har du en nyckelroll i barnets bearbetning. Genom att visa att du finns tillgänglig och har tid att lyssna skapar du trygghet och utrymme för barnet att sätta ord på sina upplevelser.
Lyssna på hur barnet minns vårdbesöket och vad det funderar över. Svara på frågor och bekräfta barnets känslor, oavsett om de handlar om rädsla, ilska eller nyfikenhet. Ibland kan bearbetningen ske i små stunder i vardagen, genom samtal, lek, teckning eller andra kreativa uttryck.
Bearbetning med stöd av MediPrep
MediPrep är inte bara ett stöd inför vårdbesöket, utan också en viktig resurs efteråt. Plattformen är utformad för att hjälpa barn och ungdomar att i sin egen takt förstå, känna igen och sätta ord på sina upplevelser av vården. Genom filmer, bilder, berättelser och andra format kan barnet bearbeta det som har hänt i en trygg och välbekant miljö, ofta hemma och tillsammans med dig som vårdnadshavare.
Efter vårdkontakten kan MediPrep användas för att gå tillbaka till det som varit svårt, nytt eller oklart. Ni kan tillsammans titta på filmer, lyssna på poddar, läsa texter eller bläddra bland bilder som speglar barnets egen upplevelse. Det kan ge igenkänning och hjälpa barnet att förstå att det inte är ensamt om sina känslor.
På MediPreps sociala medier finns samma kvalitetssäkrade innehåll i kortare och mer lättillgängliga format som kan användas även efter vårdkontakten. För många barn och ungdomar kan detta fungera som ett värdefullt komplement i bearbetningen, genom att väcka igenkänning, minska oro och göra det lättare att ta till sig och återvända till information i kanaler som redan känns välbekanta.
MediPrep kan också fungera som ett stöd för samtal. Använd innehållet som en utgångspunkt för att prata om vad som hände, hur det kändes och vilka frågor som väckts i efterhand. För många barn är det lättare att börja prata när de får hjälp av bilder, berättelser eller exempel som känns igen.
Att tillsammans skapa en sammanhängande bild av vårdupplevelsen är en viktig del av bearbetningen. Uppmuntra därför barnet eller ungdomen att använda MediPrep även efter vårdbesöket. Plattformen kan vara ett stöd för att förstå, minnas och bearbeta – och för att känna sig tryggare inför framtida möten med vården.
Som närstående kan du känna dig trygg med innehållet på MediPrep. Allt material är framtaget och kvalitetsgranskat av ett multiprofessionellt medicinskt team i samarbete med hundratals barn och ungdomar med egen erfarenhet av vård. Informationen är därmed tillförlitlig, relevant och utformad så att unga kan känna igen sig och ta den till sig.
När kan mer stöd behövas?
Om du upplever att ditt barn eller din ungdom har svårt att bearbeta negativa vårdupplevelser, eller om reaktionerna är starka, kvarstår över tid eller påverkar vardagen, är det viktigt att söka stöd. Exempel på sådana reaktioner kan vara ihållande oro, sömnsvårigheter eller att barnet undviker vårdkontakter. Att ta hand om negativa vårderfarenheter i ett tidigt skede kan ge barnet bättre förutsättningar att känna trygghet inför framtida möten med vården.
Du kan vända dig till det ställe inom vården där barnet har varit eller till er vårdcentral. Vid behov kan du också kontakta barn- och ungdomspsykiatrin. Vårdpersonal kan lyssna, ge råd och hjälpa till att bedöma vilket stöd som passar bäst för just ert barn.